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减肥秘方7种果汁饮料助你快速燃脂

日期:2018-9-27(原创文章,禁止转载)

现在很多MM都会遇到美食与减肥的唐山市母猪疯医院哪家正规尴尬局面,为了减肥放弃自己想吃的美食,短时期的确能看到效果,但是长期自己又坚持不来,所以导致减肥反反复复。那么饮食减肥到底有没有秘诀呢?今天小编就为大家带来七款自制的果汁饮料,让你边喝边瘦哈尔滨治疗癫痫病哪家医院好身,跟着小编看看到底怎么做的吧。

7种果汁饮料助你快速燃脂

1、最清凉

金昌癫痫病医院专业料:草莓、罗勒叶、黄柠檬、苏打汽水。

做法:首先将清洗干净的草莓切成两半。在长桶杯力放上五片新鲜的罗勒叶,顺便在加上两块冰块。同时将鲜榨的柠檬汁加入杯中,最后在加入苏打水和草莓,将做好的果汁放入冰箱冷藏两个时辰就可以饮用了。

2、最解渴

原料:鲜榨西瓜、青柠汁、蔓越莓汁、苏打水。

做法:在一个大玻璃瓶里放入两块西长春市治癫痫病好的医院瓜,用工具碾碎,半个青柠檬榨汁,倒入玻璃瓶,加冰块,然后倒入蔓越莓汁和汽水,充分摇晃之后就可以喝了。

3、维生素最多

原料:红色浆果汁、菠萝汁、桃汁、茉莉花糖浆。

做法:红色酱果的主要是草莓、覆盆子压榨而来的果汁,将之三分之一的量倒入杯中,接着分别加入三分之一的菠萝汁、桃子汁,最后在加入茉莉花糖浆进行搅拌,就可以食用了。

4、抗氧化剂最多

原料:鲜榨黄瓜汁、鲜榨柠檬汁、蔓越莓汁。

做法:新鲜黄瓜去皮切成是什么病因导致的癫痫病失神发作呢5厘米左右的方块,在玻璃杯底把它压糊,然后放入冰块。在杯子里倒入柠檬汁,充分混合,然后再倒入蔓越莓汁填满。

5、喝了气色最好

原料:有机胡萝卜汁、梨子汁、苹果汁和玫瑰糖浆。

做法:在玻璃杯里倒入三分等量的有机胡萝卜汁、梨子汁和苹果汁,最后倒入一点玫瑰糖浆。

6、最热带

原料:荔枝、青柠檬、接骨木花、苏打水。

做法:取3到4个荔枝的果肉,放入杯子里,倒入半个柠檬榨的汁,加入苏打水和接骨木花糖浆。

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